ГРАФИК РАБОТЫ СУДА |
понедельник-четверг: с 08.00 до 17.15 обеденный перерыв: с 12.00. до 13.00
пятница с 08.00 до 16.00 обеденный перерыв: с 12.00. до 13.00
суббота, воскресенье: выходные дни |
ПРИЕМНАЯ СУДА |
ТЕЛЕФОН: 8(81754) 2-20-46
ГРАФИК РАБОТЫ: понедельник-четверг: с 08.00 до 17.15
пятница с 08.00 до 16.00 без перерыва на обед
суббота, воскресенье: выходные дни |
Суставная гимнастика, растяжка-это то, что нужно для движения, бодрости и энергии! | версия для печати |
Каждый из нас, рано или поздно, начинает задумываться о своем здоровье. Его не купишь, не займешь у другого. Его создает и поддерживает только сам человек. Сотрудники Никольского районного суда не просто задумались о своем здоровье, но и пошли на занятия по суставной гимнастике. Там они не бегают и прыгают, не поднимаю тяжелые гантели и гири. Женщины выполняют вращения, изгибы, круговые движения. Все очень плавно, мягко, без рывков. Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие подвижности, гибкости и силы суставов. С большим удовольствием два раза в неделю сотрудники суда посещают такие занятия. «Нравится то, что на следующий день после занятий ничего не болит», - подмечает помощник председателя суда Надежда Петровна Дресвянина. «Медленное выполнение упражнений – это не только полезно, но еще и очень красиво. Со стороны выглядит как будто танец», - рассказывает судья Ольга Александровна Шмакова. Суставная гимнастика, растяжка-это то, что нужно для движения, бодрости и энергии! |
ГРАФИК РАБОТЫ СУДА |
понедельник-четверг: с 08.00 до 17.15 обеденный перерыв: с 12.00. до 13.00
пятница с 08.00 до 16.00 обеденный перерыв: с 12.00. до 13.00
суббота, воскресенье: выходные дни |
ПРИЕМНАЯ СУДА |
ТЕЛЕФОН: 8(81754) 2-20-46
ГРАФИК РАБОТЫ: понедельник-четверг: с 08.00 до 17.15
пятница с 08.00 до 16.00 без перерыва на обед
суббота, воскресенье: выходные дни |